Wokade räkor i sötstark sås (stark)
Detta behövs:
Gör så här: Servera genast med kokt ris. Wokad
fläskfilé med bambuskott
3-4 port |
200 g äggnudlar |
4 msk olja |
400 g fläskfilé |
1 vitlöksklyfta (helt frivilligt) |
1 knippa salladslök (eller purjolök) |
|
Marinad:
1 msk färskriven ingefära eller 1 tsk mald |
1 krm salt |
1 krm socker |
1 msk soja |
1 msk ostronsås (finns i asiatiska butiker) |
1 msk sesam- eller rapsolja |
Sås:
2 msk socker |
2 msk soja |
2 msk ostronsås |
2 msk sesam-eller rapsolja |
2 msk maizenaredning för mörka såser |
2 1/2 dl hönsbuljong |
Gör så här:
Detta behövs för 4 portioner:
500 g utskuren biff eller rostbiff |
2 dl sukiyakisås |
50 g torkad blandsvamp eller 500 g färsk |
4 port snabbris |
2 rödlökar |
2 morötter |
4 msk olja |
2 dl crème fraiche |
1 tsk salt |
3-4 krm svartpeppar |
Gör så här:
Detta behövs för 4 portioner:
ca 400g benfritt griskött av bog eller skinka, strimlad |
2-3 msk olja eller margarin |
2 gula lökar, finhackade |
1-2 selleristjälkar, finhackade |
2 ½ dl vatten + 1 buljongtärning |
2 tsk soja |
1 krm svartpeppar |
½ tsk mald ingefära |
1 burk bambuskott, finstrimlade |
1 burk vattenkastanjer |
1 burk böngroddar |
Gör så här:
Servera genast med kokt ris och soja.
Detta behövs:
300 g magert fläskkött i strimlor |
2 tsk sojasås |
2 tsk maizena |
Olja till stekning |
3 röda strimlade chilifrukter |
3 gröna strimlade chilifrukter |
1 tsk råsocker |
Salt |
2 dl bambuskott |
1msk risvin eller sherry |
Gör så här:
Servera genast med kokt ris och soja.
Tillagningstid: ca 20 minuter
4 portioner
500g färsk eller tinad fryst laxfilé (alt. torsk) |
1 gul lök |
1 vitlöksklyfta |
1 medelstror zucchini |
1 stor tomat |
200g färska eller frysta sockerärter |
2 msk olja |
2½ dl tomatjuice |
Salt |
Peppar |
1-2 msk hackad koriander eller persilja |
|
Gör så här:
Servera med kokt ris eller pasta.
Tillagningstid ca ½ timme.
Detta behövs för 4 portioner:
500 g bandnudlar |
Salt |
200 g skalade räkor |
1 vitlöksklyfta |
1 salladslök |
5 g färsk ingefärsrot |
1 kvist körvel |
Ca 6 msk druvkärneolja |
1 knivsudd saffran |
5 dl grädde |
Nymald vitpeppar |
|
Gör så här:
Tid: ca 40 min
Detta behövs för 4 portioner:
200 g äggnudlar |
2 kycklingfiléer |
2 purjolökar |
1 röd paprika |
1 msk olivolja |
1 tsk salt |
1 burk majskorn (ca 350 g) |
½§-1 tsk sambal oelek |
2 dl vatten |
1 msk kycklingond |
Serveras med soja.
TIPS:
Sambal oelek är en pasta av chili, salt och vinäger. Den kan
bytas ut mot chilisås,
som kryddas lite extra med paprika och kajennpeppar.
Detta behövs för 4 portioner:
Tillagningstid ca 30 minuter
300 g putsad oxfilé |
salt |
Nymald svartpeppar |
1 msk potatismjöl |
1 stor lök |
2vitlöksklyftor |
300 g Pak choi eller kinakål |
2 bifftomater |
2 röda chilifrukter |
100 g sojaböngroddar |
24 blad basilika |
2½ dl jordnötsolja |
1 tsk rödvinsvinäger |
2 msk tomatketchup |
2 msk sojasås |
4 msk fisksås |
Gör så här:
Häll upp i serveringsskål garnera med resten av basilikabladen och servera genast tillsammans med jasminris.
Tillagningstid: ca 45 minuter
Ca 4 portioner
500 g lövbiff |
300 g färska champinjoner |
1 burk wokgrönsaker |
4 blad kinakål |
2 vitlötsklyftor |
1 bit ingefära (ca 20g) |
2 morötter |
1 purjolök |
3 msk olivolja |
6 msk matlagningsolja |
¾ dl soja |
2 msk potatismjöl |
2 msk sherry |
1½ dl köttbuljong |
Gör så här:
Servera med ris. Detta är en maträtt som definitivt har gått hem hos våra barn, de vill gärna äta den fler gånger.
Tillagningstid: ca 20 minuter
Detta behövs för 4 portioner:
12 ägg |
1 vitlöksklyfta |
½ tsk sojasås |
1 röd chilifrukt |
½ tsk räkpasta |
1 salladslök |
Salt |
2 msk olja |
Nymald vitpeppar |
Ca 2msk smält smör |
150 g skalade räkor |
1 kvist dill |
Gör så här:
1. Vispa ihop äggen med sojasås, räkpasta, salt oc pepper.
2. Skölj räkorna och låt dem rinna av väl. Skala och finhacka vitlöksklyftan. Skölj chilifrukten, halvera, kärna ur och skär den i fina strimlor. Ansa salladslöken, skölj och skär den i fina ringar.'
3. Hetta upp 1 msk olja i woken, skölj ur woken med oljan och häll sedan av den. Upprepa denna procedur en gång.
4. Hetta upp smöret i woken och bryn hastigt vitlök, chilifrukt och salladslök.
5. Tillsätt räkorna och låt dem steka med ca ½ minute. Rör ner äggmassn och stek ca ½ minut under omrörning. Garnera rätten med dillen.
Detta behövs för 4 portioner:
4 dl böngroddar |
5 salladslökar, tunna (alt. Purjolök) |
1 dl gul lök, grovt skuren |
2 vitlöksklyftor |
3 kycklingfiléer, skinnfria |
1 dl jordnötter, salta |
½ dl färska koriander blad |
200 g risnudlar |
2 msk + 1½ msk olja |
1 dl höns- el kycklingbuljon |
2 tsk socker |
1 msk soja, kinesisk |
½ pressad lime |
1 msk fisksås |
3 ägg |
|
Gör så här:
Lägg upp i en skål och dekorera med böngroddar och de långa gröna bladen från salladslöken.